(※このブログの後半で、

新生活応援☆14日間集中引き締めプログラムへの

参加をご案内しています。

→→クリックして参加概要を見る  )

 

こんにちは！
＆YELLの美容ライターの
たまこです(^^)/

突然なんですが、
私の親友Ｒちゃんの身に起きた
「トホホな話」を聞いてくれませんか？

Ｒちゃんには遠距離恋愛中の
彼氏がいるんですが、コロナ禍もあって
最近なかなか会えていないんです。

そこで、
「今度会った時に驚かせたい！」
と思ったRちゃんは、昨年から、

通い放題のジムに登録したり、
食事管理アプリの有料版を使って
カロリーを意識したり、
YouTubeでエクササイズ動画を
見始めたりと、

自分磨きのための
ダイエットを始めたんです！

ところが、今年に入って
Ｒちゃんに電話したら…

「ジム？ とっくに解約したし
食事管理アプリもやめたわ～
YouTubeも最近コントしか見てないや」

と、もはや潔いくらい
一気に全部やめてました(^^;  笑

Ｒちゃんに理由を訊いたところ、

・最初のダイエットの目標設定を
　高くしすぎて、毎日続けるのが
　しんどくなってしまった

・ジムに通っていても友だちができず
「1人で頑張っている」気がして
気力が切れてしまった

・だんだん自分磨きの頻度が落ちて
　利用していないジムやアプリにかかる
　お金を無駄にしている気がした…

な～んて答えが。
つまり、

モチベをキープできなかったのが
一番の理由だったみたいです…(>_<)

あなたにもRちゃんと
同じ経験はありませんか？

実際、＆YELL会員様から
「ダイエットのモチベが続かない」
というご相談をいただくことも
結構あるんです、、、

そこで！！

私は考えました！！！

Ｒちゃんのように
「モチベーションが続かない」けど
やっぱり「痩せてキレイになりたい！」
って願う全女性のために、

特別な”引き締めプログラム”で
みんなで一緒に綺麗になろう
と！(∩´∀｀)∩

というわけで、職場環境が変わったり
新しい人と出会う機会が増えたりする
4月に向けて、

2022年3月1日(火)～3月14日(月)の期間、
“新生活応援☆14日間集中引き締めプログラム”
を開催いたします！！

 

 

もちろん
【完全無料】でご参加いただけますよ♪

実はこの企画は、昨年開催して
大好評をいただいた
“引き締めプログラム”を新たに
練り直したしたものなんです！(‘◇’)ゞ

なので、

・在宅ワークの日が増えて、
　ついおやつを食べすぎてしまったり、

・ダイエットを決意しても
　ジムへ通ったり、徹底した食事管理に
　失敗して挫折してしまったり、

・集中力が続かず、何をしても
　3日坊主になってしまったり、

・ひとりでするダイエットは
　孤独で辛いと感じていたり…

…こんな状態に当てはまるなら
ぜひ次の概要をお確かめのうえ、
“新生活応援☆14日間集中引き締めプログラム”
にご参加ください♪

 

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　　　　　新生活応援☆
14日間集中引き締めプログラム
　　　　　ご参加概要

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■参加募集期間
2022年2月18日(金)～2月24日(木)
≫ここからご参加申請いただけます≪

■プログラム実施期間
2022年3月1日(火)～3月14日(月)

プログラム始動の前日、
2月28日(月)より
ご参加者様にメールを
お送りいたします(^^)/

■プログラム参加特典
今回のプログラム限定の、
4つの特典がございます！

【特典1】
“完全無料”でプログラムに参加できる！

14日間の中で、＆YELLからの
応援メールをお届けし、
モチベ―ションを支えて
目標達成を全力サポートします！

【特典2】
・骨盤の基礎情報
・やってはいけない 「コンビニ飯の落とし穴」
・骨格別ファッション診断

…など、美容知識が盛りだくさんの
『＆YELL トータルケアBOOK』を
無料プレゼント♪
（ご参加申請後、ポスト投函にて発送いたします）

【特典3】
ご参加率が70%（10/14日）以上を
達成した方には、＆YELLより
個別に達成率レポートをお届け！

（※レポートを受け取るには、
初日と最終日を含んだ10日間は必ず
「本日の完了報告」をしている必要があります）

【特典4】
達成率など、最終的な成績の
上位3名様には、
お好きな＆YELLの着圧アイテムを
1着プレゼントいたします！

■詳細なプログラム内容

（A）1日5分の筋トレ
プログラムのご参加者様には
おすすめの部位別トレーニング動画も
ご紹介します！！(^^)/

（B）1日30分の有酸素運動
ヨガ、ランニング、水泳のほか
会社帰りに1駅歩く…など♪

（C）朝、コップ一杯の白湯を飲む
コチラは昨年、なんと
90％もの方が目標達成した内容。
難易度も低く習慣化しやすい項目です！

（D）オートファジー（16時間断食）
身体の不要なものや老廃物が一掃され、
細胞や組織の機能が活性化するのを
助けるオートファジー。

1日のうち、16時間何も食べず、
残りの8時間のうちで
1日の食事を済ませればよいので
「断食」と言ってもかなり
取り入れやすいです♪

（E）＆YELL製品のご着用
朝起きて一番や、
お風呂あがりすぐなどに
ぜひご着用ください◎

このA～Eを基本のプログラムとして
14日間実践してみてください！

たとえ、すべてのプログラムが
実行できなかった日も、
できたことだけでもご報告下さいね。

あ、そうそう、
ご参加資格は、

「とりあえずやってみようかな」
「何か1つでも続けたい」
「口だけじゃなくて本腰入れて頑張りたい」
「とにかく、綺麗になりたい！」

こんな気持ちがあれば
それだけOKです！！！

≫ご参加申請はコチラから≪

あなたのご参加を
心よりお待ちしています(#^^#)

美容ライター　たまこ